תוכנית זו של תקציר החינוך הגופני מתאימה לילדים הצעירים ביותר, כלומר לקבוצת ההכנה, מכיוון שהצוותים בתרגילים הם בצורה פואטית. אבל כל מורה לתרבות גופנית לא צריך להיכנס לצד הבידורי, אתה עדיין צריך להיצמד לחשבון, להסביר את עמדת המוצא בעת ביצוע תרגילים ולקחת בחשבון ניואנסים אחרים.
נושא השיעור הוא "משחקים ניידים". מטרת תכנית המתאר לתרבות גופנית היא ליצור תנאים לפיתוח היכולות המוטוריות של תלמידי הגן.
התחלת שיעור
השיעור מתחיל בגיבוש ילדים, פתרון בעיות ארגוניות ותרגילים. אז אתה צריך להתחמם לפני שתמשיך לתרגילים העיקריים.
חימום
אחרי הפקודה "ימינה", מתחיל החימום לחינוך הגופני. קודם כל צריך "להתחמם", אז השיעור מתחיל בריצה.
מורה לחינוך גופני (להלן U): "עכשיו, בריצה קלה, צור מעגל מאחורי הראשון!"
ילדים מנהלים שנייםמעגל בריצה קלה, ואז נשמעת הפקודה "צעד צעד".
W: אתה עושה צעד אחיד רגוע, הפוך מעגל ימינה ושמאלה.
ועכשיו אתה על קצות האצבעות, הסתובב בכל האולם, ואז, אחרי השריקה, אתה עולה במהירות.
הליכה במעגלים על בהונות ובעקבים.
"אתה תהיה חזק וחזק אם תלך בצעד אווז!"
כפוף, מעגל בעמדה זו.
"עכשיו תהיה חיה קטנה: אתה קופץ כמו צפרדע!"
התלמידים קופצים לפקודת העצירה.
נשימה "שאיפה-נשיפה" משוחזרת.
ילדים סומכים על "1-2-3", עמדו בשלוש טורים, בצעו תרגילים לפי הפקודה בפסוק. עם זאת, לאחר חריזת הספירה, על המורה להראות את התרגיל בצורה שיטתית נכונה, לספור "אחת-שתיים-שלוש-ארבע", מבלי להסתמך לחלוטין על מתווה שיעור החינוך הגופני, אחרת הילדים לא יוכלו לבצע את מתרגלים באופן סינכרוני.
תרגיל 1.
כופף את הראש
ימינה, שמאלה וקדימה.
ואז שוב, תהיה חזק, היה שמח!
(הראש נוטה ימינה-שמאלה-קדימה-אחורה).
תרגיל 2.
כדי שהבריאות תהיה נצחית, ללוש עכשיו אנחנו כתפיים.
הלוך ושוב, אנחנו עושים סיבוב.
(סיבוב כתפיים קדימה ואחורה).
תרגיל 3.
שים ידיים על החגורה, זה מה שהגיבורים עשו.
כופף על שניהםיד, ימין-שמאל, באופן כללי - באותה מידה.
(נטה הצידה).
תרגיל 4.
רדו לרצפה, ואז - תתיישר שוב, כמו טבילה בים
ותתמתח קצת.
(מתכופף).
תרגיל 5.
לא התחכמתי כאן:
ישבת וקמת מיד.
חזור על זה עשר פעמים, אבל אל תהיה ערמומי!
(בצע סקוואט).
תרגיל 6.
אתה ברגל ימין
קפוץ עד לאות העצירה.
ברגל השנייה אז
חזור עכשיו שוב.
(קפיצה לסירוגין ברגל ימין ושמאל).
שחזר נשימה "שאיפה-נשיפה".
נושא השיעור
הנושא של מערך שיעורי חינוך גופני זה הוא "משחקי חוץ". הם מועילים מאוד לבריאות הפיזית של ילדים.
U: "היום נשחק הרבה. מי מכם אוהב ליהנות? אבל אנחנו צריכים לעשות את זה עם תועלת, אז היום נשחק ונחזק את הגוף שלנו."
המשחק "זאבים וילדים".
המורה מסבירה את כללי המשחק.
שלושה זאבים נבחרים מהכיתה בהגרלה, שאר הילדים ישחקו את תפקיד הילדים. והמורה במקרה זה יהיה המנהיג.
לילדים יש עט משלהם, המורה יכול לקבוע את הקצה שלו, אבל לרוב זה הטריטוריה של מה שנקרא החוצה מתחת לחישוק הכדורסל, המעגל באמצע האולם הוא ביתם של הזאבים. בפקודת המורה "זאביםעיזים ישנות רצות מבתיהן ומתחילות לרקוד, להשתובב, ליהנות. ברגע שהמורה הורה "בציד!" (בפעם הראשונה, אתה יכול להשתמש בכל המשפט "זאבים יוצאים לציד"), " טורפים" רצים החוצה ומנסים לתפוס את הילדים. העזים שאין להם זמן לברוח למכלאה צריכות לשבת על ספסל. אפשר לכלול את הילדים האלה בלהקת זאבים.
משחק "12 חודשים".
כללי המשחק פשוטים מאוד: הכיתה מחולקת לשתי קבוצות, הילדים עומדים זה מול זה, נבחר נהג אחד. הוא שם כל חודש בשנה, ומי שיום הולדתו חופף לו חייב לעבור לצד הנגדי. מי שנוהג חייב להספיק לתפוס אותם.
בעת עריכת תכנית לסיכום חינוך גופני, על המורה לקחת בחשבון את הקונטינגנט ומהירות השיעור. אם התלמידים לא מאוד אסופים ואיטיים, אפשר לשחק רק משחק אחד.
שתקפות וסיכום
המורה נותן את הפקודה לעמוד בתור. השתקפות בתהליך.
W: "קח צעד קדימה בקרוב, אם זה יותר כיף!"
תלמידים שמרגישים טוב יותר לאחר השיעור צועדים קדימה וחוזרים למסלול.
אם זה היה מאוד עצוב
ולא כיף בכלל, אתה אומר את זה בעל פה, צעקה - "הרבה בעיות!"
אם אתה רוצה לחזור
אתה לפחות משהו מהשיעור, אז תמחאו כפיים, אז זה כיף למחוא כפיים.
המורה בוחנת את השיעור על סמך תשובות הילדים ומציבה יעדים נוספים.
השיעור מסתיים, המורה לוקחת את הילדים למשרד.
המלצות נוספות
כשמרכיבים תכנית מתאר של חינוך גופני לילדים, כדאי לזכור שילדים יותר מכל אוהבים לשחק, ולא להתחמם, כך שככל שהתרגילים יהיו מהנים יותר, השיעור יצליח יותר להיות.
אין לקיים שיעור מסוג זה ממש בתחילת שנת הלימודים, מכיוון שתרגילי תרגיל עדיין לא בוצעו וייתכן שהמורה פשוט לא יעמוד בזמן.
