אי הבנה של מונחים מסוימים או הפרשנות החד-צדדית שלהם עלולה להוביל לתפיסה שגויה של המצב. לכן אנשים מגלים סקרנות ראויה לשבח ומעדיפים להבין היטב את הפרטים. לדוגמה, האם "רווחה" הוא מושג המתייחס רק לבריאות גופנית או לעניינים עדינים יותר? איך לקבוע אם הכל מסודר אצלו? למה עלי לשים לב?
הגדרה
אם נפנה למילונים, אז רווחה היא התפיסה של מכלול המצב הפיזי והנפשי של האדם. יחד עם זאת, לפעמים עולה השאלה, האם המילה היא בניה מיותרת? אם אדם מרגיש הכל, אז למה הקידומת "עצמה", הרי לפני כן, הוא גם לא תפס הכל דרך מתווכים?
העובדה היא שבתחושות ותחושות, אפשר לייחד נושא ואובייקט באופן מותנה. האובייקט יכול להיות חומרי או חולף, בעוד שהנבדק מקבל רק את התחושות המתעוררות, מעריך ומגיב בהתאם. כשמדובר ברווחה, האובייקט והסובייקט הם אותו אדם.
בריאות היא בריאות?
לעיתים קרובות מושג זה מבולבל עם בריאות גופנית, כלומר עם היעדר מחלה במובן הרפואי. אם כל מערכות הגוף פועלות כהלכה, שום דבר לא כואב, לא נצפות פתולוגיות, אז מצב הבריאות צריך להיות טוב. אם הרופא המטפל שלך מעוניין בכך, הוא מבקש בדיוק לתאר את התסמינים, להעריך באופן סובייקטיבי, להקשיב לעצמך.
עם זאת, רווחה היא לא רק גוף שמתפקד היטב. גם גורמים חיצוניים יכולים לשנות את זה - כמה אירועים שהשפיעו על הנפש. ממש הכל משפיע: נסיבות, מצב רוח, מזג אוויר, חיים אישיים, צרות ביתיות. לפעמים רווחה טובה לא בגלל גורמי ההשפעה הנפלאים, אלא למרות זאת. המשמעות היא שנמצאה רזרבה פנימית או תחושה חיובית חזקה חסמה גורמים שליליים רבים.
פסיכה כמרכיב חשוב
כוחות הנשמה יכולים לקבוע במידה רבה את רווחתו של אדם, כל פסיכולוג יאשר זאת. למרבה הצער, הרופאים לא תמיד מקשיבים להצהרת המטופל שמצבו הבריאותי אינו תואם את הפרוגנוזה החיובית של הרופא. לעתים קרובות, בעיות במצב הרגשי מעידות על הפרעות הורמונליות, והדבר משפיע על הגוף כולו.
מסתבר שאסור להתעלם מהמודעות העצמית של כל התהליכים המתרחשים לא רק עם הגוף, אלא גם עם האישיות,אחרי הכל, זה יכול להיחשב סימפטום חשוב לא משמעותי. לפי החוכמה הרווחת, כל המחלות בנו קורות "מעצבים". יש בזה איזו אמת, והכל באמת קשור למצב הנפשי. מסתבר שרווחה כללית אינה צריכה להיות מוגבלת בשום פנים ואופן לבריאות גופנית.
מנסים לשלוט ברווחה שלך באמצעות כוח רצון
כשאדם מרגיש עייף ואיכשהו המום, הדבר הראשון שעולה על דעתו הוא מחלה. מלכתחילה בודקים את טמפרטורת הגוף, כי זה הפרמטר הכי קל שזמין לכולם בבית. אם הטמפרטורה מוגברת, אז ההסבר מתקבל, ואז ניתן לנקוט באמצעי הטיפול הרגילים.
אבל מה אם אין חום, אין כאבים ספציפיים, אין פציעה ועדיין אין בריאות טובה? "פסיכולוגים" מהבית ממליצים להתאגד, להתאגד, לגייס כוח רצון ולהפסיק להרגיש רע. העצה מוזרה ובעיקר לא יעילה. עם זאת, אם אדם מתלונן על תחושת חוסר טוב ללא מחלה גופנית נראית לעין, הוא מואשם בהיפוכונדריה, או אפילו העמדת פנים.
איך ללמוד לזהות אותות חשובים
הגוף שלנו תוכנן להיות כל כך מורכב וייחודי, שבשל חוסר ניסיון, אנחנו פשוט לא מזהים את האותות שהוא שולח. עם צער בחצי, אנחנו קובעים איזה מצב בריאותי יכול להיקרא גרוע מספיק כדי לקבל פינוק מאושר חברתית, לבקש עזרה מרופא, ללכת לאדם ראוי.חופשת מחלה.
כדאי לזכור שהגוף לא ישלח אותות סתם ככה. גם אם הרופאים אומרים שהאות שהבהיל אותך הוא באמת "סתם ככה", הלב בסדר, ואתה פשוט היפוכונדר מדי. או שהגוף שולח אות שווא, כלומר משהו לא בסדר בנתיבי העצבים הראשיים, או שהנפש מופרעת, או שהרופאים פספסו משהו במהלך הבדיקה.
הפרעות אובססיביות-קומפולסיביות חרדתיות, שלמעשה אינן מאובחנות על ידי רופאים כלליים, אינן באות לידי ביטוי בניתוחים סטנדרטיים ואינן מנוטרות באולטרסאונד. כדאי לפנות לפסיכיאטר שיקבע תחילה בדיקה מעמיקה לבריאות גופנית. הרופאים מציינים שחלק מהמטופלים הפונים לעזרה לא רק שאינם סובלים ממחלות פסיכיאטריות, אלא גם מגלים סבירות והיגיון מעוררי קנאה, ופונים למומחים צרים עם ספקות.
רווחה היא הפרמטר הראשון של החיוניות שלנו, עליו מתבסס טיפול נוסף. שמרו על עצמכם!
