אנשים רבים, כשהם פוגשים את המושג "פרודוקטיביות", לא מבינים מה זה אומר. או סתם תוהה איך אתה יכול להיות פרודוקטיבי כשיש רק 24 שעות ביממה? איך לשלב חיים אישיים, בילוי, בילוי ובו זמנית להגשים תכניות עבודה יומיומיות? בוא נדבר על זה במאמר זה.
מהי פרודוקטיביות?
לאחרונה, אנשים הפסיקו לשים לב כמה הם מפסידים כשהם מעמיקים בלימודים ובעבודה. כמעט כל היום אנחנו עסוקים בעניינים שלנו, אפילו לא חושבים על העובדה שכל יום שחיינו יכול להיעשות הרבה יותר טוב ופרודוקטיבי.
פרודוקטיביות היא מושג די מעניין. הגדרת אדם פרודוקטיבי היא די פשוטה. תמיד יש איתו מחברת, יומן או כל מחברת אחרת, שבה הוא קובע בבירור את תוכניותיו להיום. מול כל פריט בסופו של יום, חייב להיות סימן ביקורת - ואז היום עבר 100% כמו שצריך.
עם זאת, לפעמים אנחנו שוכחים משהו חשוב בדרך לפרודוקטיביות.
מנוחה
אדם פרודוקטיבי הוא מימנוחה. יתרה מכך, באופן קבוע ובהתאם למצב הפיזי והמוסרי.
הטעות הבסיסית ביותר בדרך להשגת מטרה כלשהי היא ההגבלה במנוחה. אם אתה מרגיש עייף, קשה לך להמשיך, הראש שלך כואב, אז תפסיק. למה אתה צריך עבודה שנעשתה ללא הנאה בגלל בריאות לקויה? שימו הכל בצד, שתו תה עם סוכר, פתחו את החלון, ועדיף לצאת החוצה ולהתאוורר. היסח דעת, דבר עם מישהו (אבל לא על עבודה). אתה תראה איך דברים ילכו הרבה יותר מהר ונעים יותר מאוחר יותר.
אז אם אתה חושב שהפרודוקטיביות מסתיימת כאן, לא. השלב הבא הוא תזונה ושינה.
אוכל ושינה
עבודה פרודוקטיבית עוסקת במילוי התוכניות והפונקציות שנקבעו. בשלב מסוים, אלו הן משימות עבודה, ובשלב מסוים, פעולות לקראת מטרה מסוימת. פרודוקטיבי זה פונקציונלי, פרודוקטיבי. מה צריך כדי שיהיה לך כוח להגיע לפסגה?
ולשם כך יש צורך ביותר לאכול טוב, לישון לפחות 7-8 שעות בכל יום. אין להגדיל את הזמן להשלמת משימה על חשבון הפסקות שינה או צהריים. כדאי להגביל את הביקורים שלך בדפים באינטרנט וברשתות חברתיות.
בוא נסכם את זה. פרודוקטיבי פירושו אדם אסוף ואחראי שיודע לסדר את מחשבותיו ולתרגם אותן למטרות. יחד עם זאת, מדובר באדם שמוצא זמן למנוחה, שינה בריאה ותזונה נכונה.
זו המשמעות של המושגפּרוּדוּקטִיבִי. זוהי איכות שימושית מאוד עבור אדם.
