כשתלמד אנטומיה אנושית, תלמד על אחד הדברים המרתקים ביותר על פני כדור הארץ - גוף האדם. אין ספק שאורגניזם חי הוא תופעה מוזרה בפני עצמה. מהו אורגניזם? ניתן לתת את ההגדרה כדלקמן: זהו שלם חי שיש לו מכלול מאפיינים בכל רמות הארגון המבדילים אותו מחומר דומם. הבחנה בין אורגניזמים של בעלי חיים וצמחים.
רמות אנטומיה
חלקי הגוף שלך עובדים יחד ומבצעים משימות שיעזרו לך לחיות את חייך. מהו אורגניזם? ההגדרה יכולה לכסות מגוון רמות של ארגון של חומר חי. ברמה הנמוכה ביותר - אלו תאים, ברמה הגבוהה ביותר - רקמות ואיברים. כל המערכת ורכיבים בודדים חשובים. לדוגמה, הלב שלך הוא שריר חזק, מה שהופך אותו לעוזר נהדר בהזרמת דם דרך קילומטרים של כלי דם.בגוף שלך.
- תאים. האנטומיה מתחילה ברמה המיקרוסקופית בתאים, שהם היחידות הבסיסיות של יצורים חיים. ישנם טריליוני תאים בגוף שלך, והם משתנים בגודל ובצורה בהתאם לעבודה שהם עושים. לדוגמה, לתאי העצב שלך יש שלוחות ארוכות שבהן הם משתמשים כדי להעביר מסרים (דחפים עצביים) בין הגוף שלך למוח שלך.
- רקמות ואיברים. רקמה היא קבוצה של תאים הפועלים יחד כדי להשלים משימה. לדוגמה, רקמת השריר מורכבת מתאי שריר שמתכווצים ונרגעים ליצירת תנועה.
- איבר מורכב מקבוצה של רקמות הפועלות יחד כדי לבצע עבודה. סוג מיוחד של רקמת שריר הנקרא שריר חלק נמצא בלב ובכלי הדם שלך. שריר חלק זה מרופד בסוג אחר של רקמה הנקראת רקמת אפיתל, המספקת משטח אידיאלי לדם לעבור דרכו.
מהו אורגניזם: הגדרה
אורגניזם הוא מערכת ביולוגית אינטגרלית, שהיא יחידת חיים בלתי ניתנת לחלוקה. כל האלמנטים שלו קשורים זה בזה ויש להם מאפיינים ותכונות משלהם. מהו אורגניזם חי? ניתן לתת את ההגדרה כך: זוהי מערכת חיה בעלת מאפיינים מסוימים:
- מטבוליזם;
- growth;
- development;
- reproduction;
- heredity;
- תנודתיות.
אורגניזם יכול להיות מורכב מתא בודד או מיליונים.בין אם מדובר בחיידקים, פטריות, אצות או בעלי חיים ואנשים, כל אלו הן מערכות ביולוגיות אינטגרליות עם רמות הארגון המגוונות ביותר. הופעת הרב-תאית הובילה להיווצרות תאים מיוחדים לביצוע פונקציות מסוימות ברקמות ובאיברים. לפיכך, היעילות של הגוף בכללותו עולה, המבנה שלו הופך מסובך יותר. זה היה שלב אבולוציוני חשוב על הפלנטה.
מהו הרכב הגוף?
הרכב הגוף הוא ניתוח של אחוז השומן בגוף המאוחסן בהשוואה למסת השריר. האם אי פעם חשבת על המשקל שלך? או אולי עשית ניסיונות להגיע לכושר טוב יותר. אנשים רבים מבולבלים מבעיות הקשורות למשקל, השמנת יתר, הערכה עצמית ובריאות. כאן נכנס לתמונה מושג הרכב הגוף.
הרכב הגוף הוא בדיוק ממה שהוא עשוי. כל אורגניזם מכיל שרירים, עצמות, איברים, רקמות ושומן. עם זאת, שיעור השומן במיוחד משתנה מאוד מאדם לאדם. וזהו המוקד של הרכב הגוף. כיצד נקבע שומן בגוף?
שמן שונה
קודם כל, חשוב להבין שיש סוגים שונים של שומן בגוף. וחלקם אינם אויבים. לכולם יש שומן, וכל האנשים צריכים אספקה אסטרטגית שלו כדי שהגוף יתפקד כראוי. עם זאת, אנשים רבים מפתחים שכבה נוספת לאורך זמן, אותה ניתן לאחסן במקומות המיותרים ביותר.
זה לא סוד שלאדם בריא יש פחות שומן ויותר מסה רזה.אם אתה יודע זאת, אתה יכול להבין טוב יותר מדוע התחשבות רק במשקל של אדם אינו תמיד מדד מדויק לבריאות טובה. אפשר לשים שני אנשים זה לצד זה ששוקלים אותו דבר, אבל אחוז השומן שלהם יהיה שונה לגמרי, מה שיבוא לידי ביטוי ברור גם במראה החיצוני.
בדיקות ודוגמאות
ישנן מספר דרכים למדידת הרכב גוף האדם. אלו הן הערכות לא פולשניות ומדויקות למדי. מכיוון שמדידת הרכב הגוף כוללת רקמות פנימיות וחלקי גוף, ישנה מידה מסוימת של הערכה.
הבדיקה הראשונה כוללת מדידת קפל העור. זוהי דרך להעריך את כמות השומן בגוף המאוחסן מתחת לעור. במקרה זה, העור נצבט ונמשך החוצה באזורים מסוימים בגוף, כגון הבטן, הירכיים והתלת ראשי. זה נעשה באמצעות קליפ מיוחד - קליפר, מכשיר לקביעת עובי קפל העור. שיטה זו נחשבת למדויקת ביותר עבור אנשים עם שומן גוף ממוצע.
הדרך השנייה היא מתמונה עם אנשים שכבר נמדדו. מטבע הדברים, שיטה זו אינה מדויקת, אך תוכל לגלות את המסגרות המשוערות על ידי השוואת ההשתקפות שלך לאלו המוצעים בתמונה.
הדרך השלישית היא מאזני מנתח גוף. עבודתם מבוססת על שימוש בדחפים חשמליים החודרים לגוף. החישובים מתבצעים עקב התנגדות של רקמות שונות, המופיעה כאשר מועבר דרכן זרם חלש. רק מסה אורגנית, ללא שומן, יכולה להעביר דחפים כאלה. עם זאת, 100% מהתוצאה כזוהדרך גם לא שווה לחכות.
אפשרות נוספת היא להשתמש במחשבונים המסייעים בחישוב אחוזי השומן בגוף על ידי ניתוח נתונים על גיל, גובה, משקל ונפח של חלקי גוף מסוימים.
כאשר בוחנים שאלות לגבי מהו הגוף, ההגדרה של שומן בהרכב הגוף, חשוב לזכור שירידה נכונה במשקל היא לא רק המספרים הרצויים על המאזניים, היא גם שיקוף של המראה, לכן חשוב לעקוב אחר כל האמצעים הזמינים לתוכן השומן, הן תת עורי והן פנימי, כדי לשמור על גופך בריא ויפה למשך זמן רב ככל האפשר.
