איזה עוד רגש אפשר להשוות לכעס? זה לוכד את כל ההוויה ולוקח שבריר שנייה עד שהרגשות ניתזים החוצה. ואם אדם סבלני ויודע להסתיר היטב את רגשותיו? אם הוא צבר את המטען השלילי הזה בעצמו, לא נותן לו פורקן? "פחד מזעם של אדם סבלני", אמר המשורר האנגלי דריידן ג'ון. מדוע אדם סבלני כל כך מסוכן?
כעס הוא תוצאה של מחשבות
מכל מצב ספציפי, האדם מסיק את המסקנות המתאימות. ועד כמה פוגעניות לא תמיד ניתן להעריך באופן מיידי את המילים המדוברות או את הסכסוך שנוצר. אבל רגשות באים לידי ביטוי ברמה הפיזיולוגית. יש רעד לא רצוני בידיים, הדופק מואץ פתאום, הלחץ עולה בחדות. זהו מצב של התגייסות המתעורר בתגובה לאיום חיצוני ודורש פעולה מתאימה. הביטוי "פחד מזעמו של אדם סבלני" פירושו שהרגשות מרוסנים ומצטברים, אך במוקדם או במאוחר הם יצטרכו להשתחרר.
רגשות מדוכאים
כעס מודחק הוא שגורם להתפרצויות אלימות. זה נחשב מגונה להראות שלילירגשות.
זה מדבר על חוסר חינוך. מלמדים אותנו לסלוח, להבין, לקחת בחשבון את דעתו של אדם אחר, אך יחד עם זאת הרגשות והרצונות שלנו לא נלקחים בחשבון, ולעמדה שלנו אין זכות לחיים.
כעס מניע אדם לפעולה. כאשר מדכאים כעס, התחושה לא נעלמת לשום מקום, היא בהחלט תתבטא בהמשך, אבל בצורה יותר מפחידה. לכן צריך לחשוש מזעמו של אדם סבלני. מי אמר שהוא ייפטר מהרגש הזה? כמו כל תחושה אחרת, במוקדם או במאוחר הכעס חייב לצאת החוצה. זה כמו בלון שממשיך להתנפח אבל לא נותן לאוויר לצאת. כל עוד נשימה אחרונה לא גורמת לו להיקרע לגזרים.
אדם המעכב כעס נמצא במצב של דיכאון מתמיד ומתח עצבי. לעתים קרובות הוא נסוג לתוך עצמו ומראה אינרציה. אבל עם מערכת הנסיבות הנכונה, הכעס יתפרץ בהדרגה. אלו יכולים להיות התקפי עצבנות או התפרצויות זעם פתאומיות, המופנים לרוב כלפי אהובים או אנשים חפים מפשע. לכן יש לחשוש מזעמו של אדם סבלני.
משחרר תחושה עצורה
יחד עם רגשות אחרים, ילדים נולדים עם תחושת כעס בריאה. אבל הורים מגיל צעיר נותנים לילד השראה שהוא לא יראה התקפי תוקפנות והתקפי זעם, אלא יקשיב לזקניו וירסן את רגשותיו.
כתוצאה מכך, הילדלומד לציית לרצון של מישהו אחר ולדכא את הדחף הרוחני.
ועם השנים, אדם מתחיל לפתח תלות באחרים. ובמקרים מסוימים, הרגשות המצטברים נשלפים על ילדיהם, שגם הם מתחילים להדחיק. כתוצאה מכך, ילדים מפתחים תחושת פחד, וקיים חשש מכעס של אדם סבלני שיכול לתת פורקן בלתי צפוי לרגשות שליליים.
השחרור של תחושה ממושכת יכול להיות מופנה באופן לא מודע לנשא עצמו. זה עשוי להתבטא:
- במחלות הנובעות מעצבים;
- ניסיון התאבדות;
- תלוי בסמים, אלכוהול, אוכל, סמים.
לאדם המעכב כעס, סימנים מסוימים של הופעה אופייניים. יש לו עיניים קהות וחסרות חיים, והוא מתוח ונראה שהוא צבט.
לפעמים אין צורך לפחד כל כך מזעמו של אדם סבלני אלא להיזהר בהתנהלות עמו. אדם כועס נטול פחד.
הוא מפתח רגשות של כוח פיזי וביטחון עצמי מדהימים שיכולים להוביל להתקפי תוקפנות.
