אנחנו שומעים כל הזמן על הרגלים רעים ושהם מקלקלים לנו את החיים, הם מוציאים הרבה כסף, עצבים ובריאות. כן, המשמעות של המילה "הרגל" מתפרשת לרוב בצורה שלילית, כי הרבה יותר אנשים מושפעים מהרע. מה הכוונה בהרגלים רעים, ובכלל - מה המשמעות של המילה "הרגל".
קצת מינוח
המונח "הרגל" פירושו איזושהי פעולה שנמצאת כל הזמן בשימוש על ידי אדם וכבר אי אפשר להסתדר בלעדיהם בחיי היומיום. הרגל הוא לא רק רע, אלא גם טוב. הרגלים טובים כוללים ריצת ערב, תרגילי בוקר, הרגל לדאוג לעצמך, הרגל לאכול אוכל בריא, הרגל לעזור לבעלי חיים חסרי בית וכדומה. הרגלים רעים הם נגעים עולמיים של אוכלוסיית כדור הארץ כמו אלכוהוליזם, התמכרות לסמים, עישון.
מה זה "מזיק"
כמובן, הנזק שנגרם מהפעילויות המזיקות לעיל משפיע רבות הן על הבריאות והן על המצב הכלכלי. העובדה שאלכוהוליסטים ומכורים לסמים מוציאים את הדבר האחרון מהבית כדי לקבל עוד מנה מה"סם" שלהם אינה סוד לאף אחד. מעניין לציין שאנשים מצליחים נוטים פחות להפוך למכורים לסמים מאשר לא מצליחים.ואנשים שלא הרוויחו כלום. כמובן ששתיית אלכוהול יכולה להועיל אם מדובר בכמות קטנה של יין לפני ארוחת הערב, מה שמשפר את מערכת הדם. אלכוהול נמצא בשימוש נרחב ברפואה לחיטוי. עישון אינו מביא תועלת כלל כהרגל. זה הופך את הריאות שלך למשהו מכוער, שגורם רק נזק לבריאות.
ומה עוד?
אל תשכח הרגלים רעים אחרים. אלה עשויים להיות תשוקה מוגזמת למשחקי מחשב. המשחק כהרגל הוא תהליך שהוא מזיק לחלוטין, לא מביא שום תועלת אם אדם מבלה את רוב חייו ליד המחשב, בזמן שהוא לא מרוויח שם כסף, לא לומד ולא מייצר שום פעולה מועילה, למעט כדי להגיע לשלב המשחק הבא.
אדם כזה הופך ליצור מנותק מהמציאות, שחי רק בעולם של משחק מחשב. אמנם הוכח שלמשחקים "במינונים מתונים" יש השפעה מיטיבה על התפתחות החשיבה הלוגית, התגובה והזיכרון. לשבת ליד מחשב זה הרגל רע, כי כך אדם מבלה את רוב זמנו במצב עקום, המשפיע על עמוד השדרה שלו, ובהתאם, על האיברים הפנימיים. בנוסף, הראייה מתדרדרת. שלא לדבר על העובדה שכל שחקן רוצה מחשב חזק יותר, ולא כולם משחקים בשרתים פיראטיים. מאיפה הם ישיגו כסף אם הם מבלים את רוב זמנם במשחק? זו שאלה גדולה.
אם אתה עובד על עצמך, כלומר, לשבת נכון, פנימהמשקפיים מיוחדים, אז השלילי מ"קבלת מחשב" יהפוך הרבה פחות.
הימורים ארציים יותר - קזינו. ההרגל המזיק ביותר לארנק, לעתים קרובות משפיע על מצבו הפיזי והפסיכולוגי של אדם.
הוסף התבוננות פנימית לחייך
הרגל רע נקרא הרגל רע מכיוון שהוא מביא לחייו של אדם הרבה יותר שלילי מאשר חיובי. ואדם שמכור לעישון, אלכוהול, מוצא בכך שמחה. נראה לו שהוא בסדר, שהוא לא יכול לקום בבוקר בלי כוס קפה עם סיגריה, שהוא לא יכול להחמיץ לשתות בירה בערב מול הטלוויזיה. שום דבר לא יעזור כאן, מלבד התבוננות פנימית והבנה שאתה מכור. למרבה הצער, הרגל הוא דבר פסיכולוגי רב עוצמה, לא כל אחד יכול בקלות לנתח ולהתאמץ להיפטר ממנו אחת ולתמיד.
