יחד עם העצמות, השרירים הם עמוד השדרה של הגוף. בגוף שלנו, הם נמצאים בכל מקום, אפילו על הראש. אילו שרירים קיימים? מה התפקיד העיקרי של שרירי הפנים? למידע נוסף על כך מאוחר יותר.
שרירים אנושיים
תלוי בשיטת הקביעה בגוף האדם, ישנם בין 640 ל-850 שרירים. בעזרתם אנו מבצעים את רוב הפעולות: מדברים, נושמים, הולכים, ממצמצים וכו'. השרירים יוצרים את הגוף ונצמדים לעצמות משני הצדדים.
הם עשויים מבד אלסטי שיכול להימתח ולהתכווץ. תנועתם מספקת חיבור עם קצות העצבים ומתבצעת בעזרת דחפים עצביים. עבודת שרירים מלווה את כל התהליכים הפיזיולוגיים בגוף.
בגוף הם מרכיבים שלוש קבוצות גדולות: שריר שלד, חלק ושריר לב. אדם שולט בשרירי השלד בלבד ויכול לכווץ אותם מרצונו. שתי הקבוצות הנותרות נשלטות על ידי מערכת העצבים האוטונומית, בעלות קצב מסוים ואינן תלויות בתודעה שלנו.
התכונה העיקרית של השרירים היא היכולת להתעייפות. זה קורה עקב עומס ארוך וכבד. עם זאת, אם אתה לא משתמששרירים ולא מאמנים אותם, להיפך, הם הופכים לחסרי צורה, נחלשים ומבצעים את תפקידיהם בצורה גרועה.
סוגי שרירי פנים
יש 57 שרירים על הפנים. הם מחולקים ללעיסה וחיקוי. הלעיסה מחוברת ללסת התחתונה ואחראית לא רק על הלעיסה, אלא גם על הבליעה והדיבור. הקבוצה כוללת ארבעה שרירים:
- לעיסה,
- זמני,
- lateral,
- פריגואיד מדיאלי.
שרירי החיקוי של אדם שונים במקצת מהשאר. הם דקים ומסודרים בקווצות ליד העיניים, האף, הפה והאוזניים. הם מחוברים לעצם הגולגולת רק בצד אחד. הצד השני מחובר לרקמות העור. זה מאפשר לך להעניק ניידות רבה יותר לאזורי הפנים. חלקם לא מגיעים מהעצם, אלא מהרצועות.
רוב שרירי הפנים מזווגים, למעט השרירים העל-קראניים, האף והמעגליים של הפה. הם ממוקמים ברמות שונות ובהתאם לכך מחולקים לעומק, שטחי ובינוני. עמוק, למשל, כוללים את השריר המנטלי, הבוקאלי, האמצעי - השריר המרובע של השפה התחתונה והכלב, שטחי הם השרירים המעגליים של הפה, זיגומטי, מרובע וכו'
מה תפקידם של שרירי הפנים?
שרירי הפנים ממלאים תפקיד חשוב בחיי החברה האנושיים. ההתכווצויות שלהם יוצרות הבעות פנים מסוימות על ידי שינוי עומק קפלי העור. אז, אחרים יכולים להבחין ולהבין את הרגשות שלנו בעת תקשורת. בעזרתם אנו מביעים עצב, שמחה, שנאה, חיוך וצחוק.
תפקידם העיקרי של שרירי הפנים קשור לפתיחה, היצרות וסגירה של פתחים טבעיים בפנים. בהתאם לפעולות אלו, הם מחולקים לשרירים מכווצים ושרירים מרחיבים. הראשונים ממוקמים מעל חלקי הגוף במעגל, האחרונים יוצאים מהם רדיאלית.
חלק מהשרירים ותפקודיהם מוצגים בטבלה.
| Region | שריר | פונקציה |
| מצח וגבות, אף | ||
| שריר הגאים | יוצר קמטים על גשר האף | |
| מקומט גבות | משוך גבות יחד | |
| שריר האף | פותח את כנפי האף | |
| Supracranial | מרים גבות, יוצר קמטים אופקיים על המצח | |
| אזור הפה | שריר עגול של הפה | סוגר פה, מושך שפתיים קדימה |
| שריר השפה התחתונה | נפתח, מושך לאחור את השפה התחתונה | |
| שריר השפה העליונה | מרים את השפה העליונה | |
| Chygomatics | משוך את זוויות הפה למעלה ולצדדים | |
| אזור העיניים | שריר עגול של העין | פוזל, עוצם עיניים |
| אזור האוזניים | Front | מושך את האפרכסת קדימה |
| Top | מושך את הקליפה למעלה | |
| חזרה | מושך את הקליפה אחורה |
הפרעות בשרירי הפנים
הפרעות בעבודה של השרירים מתבטאות באובדן הטונוס ויכולת ההתכווצות שלהם. פתולוגיות מתרחשות מסיבות שונות, למשל, עקב טראומה, זיהום, הפרעה בוויסות ההומורלי ובתפקוד מערכת העצבים, שינויים תאיים.
מתיחות, דמעות, כמו גם מחלות שונות, שלעיתים אינן קשורות ישירות לפעילותן, עלולות להשפיע על עבודת השרירים: התקף לב, שבץ מוחי, שיתוק שרירי הפנים. המצב הפתולוגי הוא מולד, עקב חריגות גנטיות או נזק מכני במהלך ההריון.
קורה שתפקוד שרירי הפנים מופרע זמנית. אז, לטיק עצבני יכול להיות צורה זמנית. זה יכול לקרות אפילו בגוף בריא. לאחר עומס רגשי חזק או עומס יתר חזק, שרירים בודדים מתחילים להתכווץ במהירות ובאופן ספונטני. לפחות פעם אחת בחיים, טיק עצבני מתרחש בכל אדם.
שיתוק שרירים
אחת המחלות הכי לא נעימות היא שיתוק שרירי הפנים, הקשור לפגיעה בעצב הפנים. הגורם להתרחשותו הם פציעות, גידולים, דלקת. שיתוק מתבטא גם בפתולוגיות מולדותאו נזק עצבי במהלך הניתוח.
במהלך מחלה זו, הפנים הופכות לא-סימטריות, מעוותות לצד הבריא (במקרה של שיתוק חד-צדדי). תפקודם של שרירי החיקוי נפגע, הם מאבדים את הטונוס ואת היכולת לסגור לחלוטין את הלסתות והעיניים.
המחלה מלווה בכאבים באוזן, בפנים, בצוואר. יש רגישות מוגברת לצלילים ודמעות. העין בצד הפגוע עולה מעל הצד הבריא ופתוחה יותר.
התעמלות של שרירי הפנים
ניתן לעצב ולאמן את שרירי הפנים כמו כל אחד אחר. התעמלות יומית יכולה לשפר את זרימת הדם בהם, להגביר את הגוון והגמישות שלהם. הוא משמש למניעת קמטים, הזדקנות העור, מסייע בשיקום השרירים בפתולוגיות.
יש מאות תרגילים לפנים, המכוונים לחלקים שונים שלה. אחד מהם נקרא "הפתעה". זה מורכב מפתיחת העיניים לרווחה והסתכלות בנקודה אחת, בעוד שקמטים ומאמץ של המצח אינם משתלמים.
לחיים ושריר האורביקולריס מאומנים בחיוך רחב בפה סגור. השפתיים נמתחות לרחבה ככל האפשר, ואז נרגעות. חזור על התרגיל כ-25 פעמים. הלחיים הן גם תרגיל נהדר אם אתה מנפח אותן עם אוויר בפה.
