המושג של תסמונת ההסתגלות הכללית הופיע בשנת 1956. הוא נגזר כחלק מחקר מאמצי האורגניזם, הסתגלות לתנאים חיצוניים משתנים. הבה נבחן עוד בפירוט את המאפיינים של תסמונת ההסתגלות הכללית, תגובות אנושיות שונות לגירויים מסוימים.
צעדים
התיאוריה של Selye על תסמונת ההסתגלות הכללית חוקרת את התהליך של הפעלת כלי ההגנה המיוחדים של האורגניזם, הסתגלות לסביבה החיצונית, שפותחה במהלך האבולוציה. זה קורה בכמה שלבים. במסגרת המחקר זוהו שלושה שלבי התפתחות של תסמונת ההסתגלות הכללית:
- שלב אזעקה. זה קשור לגיוס כלי ההגנה של הגוף. במהלך שלב זה של תסמונת ההסתגלות הכללית, המערכת האנדוקרינית מגיבה בהפעלה גוברת של שלושת הצירים. התפקיד העיקרי כאן שייך למבנה האדרנוקורטיקלי.
- שלב של התנגדות, או התנגדות. זה נבדל על ידי הדרגה הגבוהה ביותר של התנגדות הגוף להשפעות של גורמים שליליים. בשלב זה, תסמונת ההסתגלות הכללית מתבטאת במאמצים לשמור על מצב שיווי משקל של הסביבה הפנימית כאשרהתנאים השתנו.
- תשישות. אם השפעת הגורם תימשך, אז מנגנוני ההגנה יתישו את עצמם בסופו של דבר. האורגניזם במקרה זה יכנס לשלב של תשישות, שבתנאים מסוימים עלול לאיים על קיומו ויכולתו לשרוד.
מנגנון של תסמונת ההסתגלות הכללית
מהות התופעה מוסברת כך. אף אורגניזם לא יכול להיות כל הזמן במצב מדאיג. ההשפעה של גורם שלילי (סוכן) יכולה להיות חזקה ולא תואמת את החיים. במקרה זה, הגוף ימות אפילו בשלב האזעקה בשעות או בימים הראשונים. אם ישרוד, יגיע שלב ההתנגדות. הוא אחראי לשימוש מאוזן ברזרבות. יחד עם זאת, קיומו של האורגניזם נשמר, שלמעשה אינו שונה מהנורמה, אלא בתנאים של דרישות מוגברות ליכולותיו. עם זאת, אנרגיה מסתגלת אינה בלתי מוגבלת. בהקשר זה, אם הגורם ימשיך להשפיע, תתרחש תשישות.
תסמונת הסתגלות כללית: מתח
מצבים נפשיים וסומאטיים כל כך שלובים זה בזה, עד שאחד לא יכול להתרחש בלי השני. תגובת הלחץ היא מהות מרוכזת של מערכת היחסים בין הגוף לנפש. הוא האמין כי הסימפטומים המעוררים על ידי זעזועים עצביים הם פסיכוסומטיים. המשמעות היא שכל מערכות הגוף מעורבות בתגובה ללחץ: לב וכלי דם, אנדוקריניים, מערכת העיכול וכן הלאה. לעתים קרובות לאחר הלם ארוךחולשה נכנסת. בדרך כלל, מתח מעורר הידרדרות בעבודה של האיבר החלש והחולה ביותר. על ידי החלשת המערכת החיסונית, היא מגבירה את הסיכון לפתולוגיות זיהומיות.
לרוב, מתח משפיע על פעילות קרדיווסקולרית. עם הלם עצבי קצר, קוצר נשימה מתרחש. זה נגרם על ידי בליעה של עודף חמצן לתוך הדם. אם ההלם מתמשך, הנשימה תהיה מהירה עד להתייבשות הריריות של הלוע האף. במצב כזה, תסמונת ההסתגלות הכללית מתבטאת בצורת כאבים בחזה. זה מתרחש עקב עווית של הסרעפת ושרירי הנשימה.
עם ירידה בתפקוד המגן של הרירית, הסיכון לפתולוגיה זיהומית עולה באופן משמעותי. תסמונת הסתגלות כללית יכולה להתבטא בעלייה ברמת הסוכר בדם. תופעה זו מעוררת תגובת שרשרת. קודם כל, עלייה ברמות הסוכר מגבירה את הפרשת האינסולין. הוא תורם להצטברות גלוקוז בכבד ובשרירים בצורת גליקוגן, וכן להפיכתו החלקית לשומן. כתוצאה מכך ריכוז הסוכר יורד, הגוף מרגיש רעב ודורש פיצוי מיידי. מצב זה ממריץ את הייצור הבא של אינסולין. במקרה זה, רמת הסוכר תרד.
הבדלים אישיים
G. תסמונת ההסתגלות הכללית של Selye היוותה את הבסיס למחקר של מדענים אחרים. כך למשל, בשנת 1974 יצא לאור ספרם של ר' רוזנמן ומ' פרידמן. הוא בוחן את הקשר בין לב וכלי דםפתולוגיות ומתח. הספר מבחין בין שני סוגי התנהגות ובקטגוריות המתאימות של אנשים (A ו-B). הראשון כולל נושאים המתמקדים בהישגי חיים והצלחה. סוג זה של התנהגות הוא שמגדיל באופן משמעותי את הסבירות לפתולוגיות קרדיווסקולריות ומוות פתאומי.
Reactions
בתנאי מעבדה נחקרה התגובה של שתי הקבוצות לעומס המידע. הספציפיות של התגובות מתאימה לפעילות השלטת של קטע מסוים של מערכת העצבים (וגטטיבית): סימפטית (קבוצה A) או פאראסימפטטית (קבוצה B). תסמונת ההסתגלות הכללית של אנשים מסוג A עם עומס מידע מתבטאת בקצב לב מוגבר, לחץ מוגבר וביטויים וגטטיביים אחרים. באותם תנאים, קבוצה B מגיבה בירידה בקצב הלב ובתגובות פאראסימפטיות מתאימות אחרות.
מסקנות
סוג A, לפיכך, מאופיין בדרגה גבוהה של פעילות מוטורית עם תגובות סימפטיות דומיננטיות. במילים אחרות, אנשים בקבוצה זו מתאפיינים בנכונות מתמדת לפעולה. התנהגות מסוג B מעידה על דומיננטיות של תגובות פאראסימפתטיות. אנשי קבוצה זו מתאפיינים בירידה בפעילות המוטורית ובמוכנות נמוכה יחסית לפעולה. תסמונת ההסתגלות הכללית, אפוא, באה לידי ביטוי בדרכים שונות ומרמזת על רגישות שונה של אורגניזמים להשפעות. אחת השיטות למניעת פתולוגיות קרדיווסקולריות היא הפחתהביטויים מסוג A בהתנהגות המטופל.
תכונות של טיפול
לומדת את תסמונת ההסתגלות הכללית של Selye, יש לציין שהטיפול בתגובות הגוף להשפעת גורמים הוא משימה קשה למדי. זה כולל כמה היבטים. בתור הראשון, יש צורך לציין את עמדתו של המטופל עצמו. זה, במיוחד, על אחריותו לבריאותו. עצם האפשרות להשתמש במספר אמצעים להתמודדות עם לחץ ויעילותם תלויים באיזו מודע ניגש אדם לבעיות קיימות.
כאב
תאורטית, זה לא נחשב כמצב פונקציונלי מיוחד. כאב הוא חוויה רגשית וחושית לא נעימה הקשורה או מתוארת במונחים של נזק פוטנציאלי או ממשי לרקמות. מצבים ממושכים מסוג זה משנים באופן משמעותי את התגובות הפסיכופיזיולוגיות של האדם, ובמקרים מסוימים - את תפיסת העולם בכללותו.
Classification
כאב מחולק לסוגים שונים לפי מספר קריטריונים. בהתאם לאופי הלוקליזציה, זה יכול להיות:
- סומטי. כאב כזה, בתורו, מתחלק לעמוק או שטחי. האחרון מתרחש בעור. אם הכאב ממוקם במפרקים, בעצמות, בשרירים, הוא נקרא עמוק.
- Visceral. זה קשור לתחושות המתעוררות באיברים הפנימיים. כאב כזה כולל גם התכווצויות קשות או עוויתות. זה מעורר, למשל,מתיחה חזקה ומהירה של האיברים החלולים בחלל הבטן.
Duration
משך הכאב משמש כמאפיין העיקרי שלו. התחושות לטווח קצר מוגבלות, ככלל, לאזור הפגוע (כוויה בעור, למשל). במקרה זה, אדם יודע בדיוק את הלוקליזציה של הכאב ומבין את רמת עוצמתו. תחושות מצביעות על נזק אפשרי או שכבר קרה. בהקשר זה, יש לו פונקציית אזהרה ואות ברורה. לאחר ביטול הנזק, הוא חולף במהירות. יחד עם זאת, ביטויים חוזרים ומתמשכים הם סוגים כרוניים של כאב. משך הזמן שלהם הוא בדרך כלל יותר משישה חודשים. במקביל, הם חוזרים על עצמם בקביעות כזו או אחרת.
אלמנטים של כאב
יש כמה מרכיבים לכל תגובה. כאב נוצר מהמרכיבים הבאים:
- גע. הוא מעביר לקליפת המוח מידע על לוקליזציה של הכאב, ההתחלה והסוף של המקור, כמו גם עוצמתו. המודעות של אדם למידע זה מתבטאת בצורה של תחושה, בדומה לאותות אחרים, כגון ריח או לחץ.
- משפיע. אלמנט זה כולל חוויות לא נעימות, אי נוחות במידע.
- צמחי. אלמנט זה מספק את תגובת הגוף לכאב. לדוגמה, כאשר טבילה במים חמים, כלי הדם והאישונים מתרחבים, הדופק מואץ וקצב הנשימה משתנה. עם כאבים עזים, התגובהעשוי להיות בולט יותר. לדוגמה, קוליק מרה עלול להיות מלווה בבחילות, ירידה חדה בלחץ, הזעה.
- מוטיב. ככלל, זה מתבטא בצורה של רפלקס הגנה או הימנעות. מתח שרירים מתבטא כתגובה לא רצונית שמטרתה למנוע כאב.
- קוגניטיבי. אלמנט זה קשור לניתוח רציונלי של תוכנו ואופי הכאב, כמו גם ויסות ההתנהגות כאשר הוא מתרחש.
ביטול אי הנוחות
כאמור לעיל, הרזרבות של הגוף אינן בלתי מוגבלות, ועם השפעה שלילית מתמשכת, הן עלולות להתרוקן. זה, בתורו, יכול להוביל לתוצאות חמורות שונות, עד למוות. בהקשר זה ניתן לגוף סיוע חיצוני. לפיכך, נעשה שימוש בשיטות שונות להקלת הכאב. אחד מהם הוא מה שנקרא אלקטרונרקוזיס. המהות של שיטה זו היא להשפיע על המרכזים הממוקמים במבני המוח העמוקים. זה מביא לשיכוך כאבים. בין השיטות הטיפוליות יש לציין פסיכולוגית, פיזית, פרמקולוגית. האחרונים כרוכים בשימוש בתרופות המקלות או מקלות על הכאב. בדרך כלל משתמשים בשיטות פסיכולוגיות במקרים שבהם האופי ההיקפי של התחושות אינו ברור לחלוטין. טכניקות אלו כוללות היפנוזה, מדיטציה, אימון אוטומטי. שיטות פיזיות כוללות שימוש בחומרים פיזיותרפיים. ביניהם, הנפוצים ביותר הם: התעמלות, עיסוי,נוירוכירורגיה, גירוי חשמלי.
