"לימון סחוט" - אנשים שומעים ושואלים את עצמם, באיזה מצב מדובר? האם זה מתייחס לגוף או לרוח? היום ננתח מה זה, כמו גם איך להתגבר על מצב של לימון סחוט.
משמעות
משמעות הביטוי "לימון סחוט" לא קשה לפענוח: מדובר באדם שעבד קשה הרבה זמן וכעת מרגיש כאילו העבירו אותו מסחטת מיצים. כל מה שהיה לו, הוא נתן לעבודה. השווה מנטלית הדר טרי לזה שעבר במסחטה - ותבין למה הכוונה.
וכן, אתם צריכים להבין שהמצב של "לימון סחוט" הוא לא רק עייפות, זה התואר האולטימטיבי שלו. למשל, אדם לא נח, לא היה בחופשה 5 או 10 שנים. והוא כל כך נגעל מעבודה שהוא כבר לא מוצא רזרבות נסתרות ליישומה, ומצב כזה נראה לתודעה כדרגה האולטימטיבית של עצלות. לכן, אם אדם לא רוצה לעשות משהו, אז הגיע הזמן לחשוב, או שאולי העניין לא כל כך פשוט, והוא כבר מזמן במצב של הדרים משומשים?
השתמש
יש לומר שהביטוי הוא דמוקרטי ביותר ואין צורך לחלק אותו לפיזי ועבודה אינטלקטואלית.
החיים לוחצים אדם בדרכים שונות: זו יכולה להיות מטפלת שדאגה לילדים, ועד סוף היום היא הייתה כל כך מותשת שהיא נפלה על המיטה בלי רגליה האחוריות. מי אמר שהאומנת לא הגיעה למצב של "לימון סחוט"?
יש דוגמה נוספת: המורה בודק את המחברות של התלמידים, כמובן, יש חיבורים בבית הספר. והוא עובד ללא לאות, אבל עדיין צריך כוח כדי לתקן טעויות. תאר לעצמך אם הוא יעשה את זה במשך חמש או שמונה שעות ברציפות? אתה בהכרח תרגיש מותש.
M. א. בולגקוב וביטויים
יש גם דוגמה שמוכרת היטב למי שאוהב קלאסיקות מצולמים. ל-M. A. בולגקוב ברומן "המאסטר ומרגריטה" יש פרק "הנשף הגדול בשטן". וולנד משך את מרגריטה כמארחת הערב. לא ידוע בדיוק כמה זמן היא קיבלה את האורחים של נסיך העולם הזה, אבל אפשר לומר בוודאות שאחרי זה הילדה הרגישה כמו לימון סחוט (משמעות הניב נידונה קצת יותר גבוה), אם כי, כמובן, זה לא נאמר ישירות בשום מקום, אבל זה משתמע.
לא בכדי אמרו המלווים של מרגריטה (פאגוט ובהם) שאי אפשר לחשוב על משהו גרוע יותר מעבודה כזו. גם עבודה עם גרזן איפשהו בכפר וגם שירות אנשים בתחבורה ציבורית לא יכול להשתוות לזה. כן זה נכון. לקבל נבלות נבחרות לזמן רב לאין שיעור זו עדיין אותה עבודה. אם אנו מציירים הקבלות מודרניות, אז אפילו עבודה במשרד לא ניתנת להשוואה אליה, וזה קל פיזית, אבל מתיש לחלוטין.מנטלית, אינטלקטואלית.
מתיאוריה לפרקטיקה. גורמים למצב של עייפות מתמדת
כמובן, אדם שחושב: "אני מרגיש כמו לימון סחוט" ירצה לדעת לא רק את משמעות הביטוי, אלא גם איך להיפטר ממצב כזה. אנו מוכנים להודיע לך, וללא תשלום לחלוטין, כלומר, ללא שום דבר. אחרי הכל, התנאי הנדון מדבר על בנייה לא נכונה של חייו של אדם לא במובן המוסרי, אלא במובן הפיזי - שגרת היומיום, למשל.
לכן, דנו בקצרה בסיבות:
- סיבות פיזיות (מחלות שאין להן סימנים חיצוניים בולטים).
- סיבות פסיכולוגיות (עבודה יתר, מתח, קונפליקטים בעבודה, נדודי שינה או שינה חסרת מנוחה).
דרכים להימנע מלימונים סחוטים
הסיבות ידועות פחות או יותר לכולם, אבל מה לעשות?
- ארוחת ערב, צהריים וארוחת בוקר בו-זמנית. בהתאם, יש צורך גם ללכת לישון ולקום, תוך ציות ללוח הזמנים.
- מקלחת 2-3 פעמים ביום. זה כמובן לא אומר שיש צורך לשטוף. מקלחת זו נלקחת על מנת להפיג מתחים, מתח ועייפות, ישנוניות. למי שעובד בבית - 3 פעמים ביום, לכל השאר - לפני ואחרי העבודה.
- תזונה בריאה ומאוזנת. הנקודה הזו, כנראה שכולם עייפים, אבל אי אפשר שלא לומר על זה. אולי מצב העייפות המתמדת, המעביר את הביטוי "לימון סחוט" (פראזולוגים), מוכתב על ידי המחסור בוויטמינים במזון, אז אתה צריךמלא את היתרה הזו.
- שלוט במשקל שלך, מכיוון שהשמנת יתר היא לעתים קרובות הגורם לנחירות בלילה. בתורו, נחירות לא מאפשרות לאדם לישון מספיק, והוא, לאחר שכבר התעורר, מרגיש כמו "לימון סחוט".
- אם אדם מרגיש עייף, אז הוא צריך להעמיס כמו שצריך את הגוף שלו, ללכת לחדר כושר או לעשות חינוך גופני. לא משנה כמה זה נראה מוזר, המנוחה הטובה ביותר היא לא לשכב על הספה מול הטלוויזיה, אלא לשנות פעילויות. לאחר העבודה, לכו לחדר כושר, שם לפחות שעה של פעילות גופנית תגרום לאדם להיות עליז ומרוצה מהחיים מאדם עייף.
זה אולי נשמע מוזר: אדם מרגיש כמו "לימון סחוט" לא בגלל שהוא עובד קשה, אלא בגלל, קרוב לוודאי, הוא לא אוהב את מה שהוא עושה. לכן, אתה צריך למצוא תחביב שיביא שמחה. אם לא הצלחת לממש את עצמך בעבודה, אתה צריך למצוא את עצמך מחוץ לה.
דרך מרכזית נוספת לקבל טעם מהחיים היא לצאת לחופשה
כפי שאמר אוסקר ויילד, הדרך היחידה לנצח את הפיתוי היא להיכנע לו. לכן, אם אדם רוצה להתעצל, אז צריך להיכנע לרצון הזה. עצלות מתעוררת כתגובה לעבודת יתר ולשובע קיצוני מהעבודה. ואם כל יום אדם מרגיש עייף, אז כדאי לשקול, אבל כמה זמן הוא נח? אם התשובה לשאלה גורמת לקשיים, אז אנחנו צריכים בדחיפות לארוז את המזוודות וללכת למדינות חמות, להתחמם על החוף, להתחיל רומנים בחגים. במילה אחת, צא החוצהמעגל של המסלול הליניארי "עבודה-בית". באופן כללי, שינוי נוף מאוד מצליל אדם אם יש לו הזדמנות לפחות פעם בשנה לצאת לכיוון לא ידוע הרחק מהכל.
"לימון סחוט" - אדם הסובל מעייפות כרונית, חסר ויטמינים ושגרת יומיום קפדנית וכן פעילות גופנית סדירה. "לימון סחוט", באופן עקרוני, יהיה טוב להחזיר את הטעם לחיים, להרוות את הקיום ברשמים. שגרה ושובע, כמובן, אינם רעב או צמא, אבל הם גם הורגים אדם, משפחות, אפילו מדינות שלמות (זכור את גורל האימפריה הרומית).
אנו מקווים שהקורא יסלח לנו על החירויות שלא דיברנו רק על משמעות הביטוי, אלא גם על המדינה שמאחוריו.
