שיחות על סכנות העישון כבר קבעו את השיניים, אבל המצב בכללותו חסר כוח לשנות. תעשיית הניקוטין ממשיכה לשגשג, כאשר הגיל הממוצע של מעשנים לראשונה ברוסיה כבר בן 8 שנים. והדבר הכי עצוב הוא שנתונים כאלה מובנים מאליהם, הם לא מפתיעים אף אחד. למי שלא אוהב לקרוא טקסטים מעבר לכמה שורות, אם נדבר בקצרה על סכנות העישון, אפשר לומר שמדובר בהתאבדות איטית.
קצת היסטוריה
כמעט עד סוף המאה ה-15 אירופה הייתה ללא עישון. אנשים פשוט לא ידעו מה זה טבק. הכל השתנה בשנת 1493, כאשר הספינה "נינה" חזרה מהמשלחת השנייה של קולומבוס לאמריקה ועגנה בנמל הפורטוגזי. על הסיפון היה עשב מיוחד ממחוז טבאגו, שהובא לעישון, ומכאן שמו של הטבק.
הצמח זכה במהירות להכרה ברחבי אירופה והחל להיחשב כתרופה. היא הסירה את כאבי הראש וכאבי השיניים, העצמות הכואבות. ואחרי שהתברר שהטבק נותן אפקט מרגש, הוא הפך מבוקש כבר כתוצר של עישון. השגריר הצרפתי ז'אן ניקוט הצליחלבודד את החומר הפעיל מהעשב, שלימים קיבל את שמו של מגלה שלו - ניקוטין.
סכנות העישון נדונו כאשר הופיעו המקרים הראשונים של הרעלת עשן וסיבוכים של מחלות שונות, בעיקר ריאות. ממשלות של כמה מדינות, כולל רוסיה, נכנסו למאבק בעישון. הופעלו עונשים חמורים, כולל עונש מוות.
ברוסיה, העישון עבר לחוק ב-1697 בתקופת שלטונו של פיטר הראשון, למרות המאבק הנואש של קודמיו.
הרכב של עשן טבק
כדי לגלות את מידת הנזק של עישון בגוף האדם, עליך להסתכל על התוכן של עשן הטבק. והנה על מה לחשוב: הוא מכיל כ-4200 חומרים שונים הנכנסים לתרכובות כימיות. מתוכם, 200 מהווים סכנה חמורה לבני אדם, כולל זפת טבק, ניקוטין ופחמן חד חמצני.
כמו כן, עשן הטבק מכיל כ-60 חומרים מסרטנים רבי עוצמה: דיבנזופירן, קריזן, בנזופירן, דיבנזפירן, בנזנתראצן ואחרים. לתכולת הניטרוסמינים יש השפעה מזיקה במיוחד על המוח. בנוסף, ישנם איזוטופים רדיואקטיביים כמו עופרת, אשלגן, ביסמוט, פולוניום. וכמובן, הרבה רעלים, ביניהם המוכרים: ציאניד, חומצה הידרוציאנית, ארסן.
ניתוח של עשן טבק הראה ריכוז גבוה של רעילות, ולכן, מזיק לגוף האדם. לא פלא שהאנשים השתמשו בטבק כדי לטפל בגנים מפני מזיקים.
הנזק שבעישון
לעישון יש השפעה שלילית ביותר על גוף האדם. הסכנה העיקרית שלו טמונה בעובדה שהוא ממריץ התפתחות של מחלות קשות עם תוצאה קטלנית. אולי אין איבר אחד בגוף שלא יושפע מעשן הטבק. ואין מסנן כזה שיוכל להגן מפני השפעות מזיקות. האיברים הסובלים מהפגיעה בניטרול הניקוטין הם הכבד, הריאות והכליות של האדם. אבל אפילו הם אינם מסוגלים למנוע את ההשלכות של הנזק שנגרם.
השפעה על הגוף:
- מערכת הנשימה. חומרים מזיקים בעשן הטבק מגרים את רירית הנשימה ומובילים לדלקת של הגרון והריאות.
- מערכת העיכול. בתהליך העישון, כלי הקיבה מצטמצמים, ועוברת הפרשת מיץ הקיבה, שממנו לרוב אין למעשנים תיאבון. כל זה מוביל לסיכון לפתח פתולוגיות שונות, גסטריטיס, כיבים, דלקת לבלב.
- למערכת הלב וכלי הדם של מעשן יש גם תפקוד לקוי. חומרים רעילים הורסים כלי דם, מה שמשפיע על עבודת שריר הלב. הלב פועם מהר יותר, מה שגורם למערכת הלב וכלי הדם כולה להישחק במהירות.
- מערכת העצבים המרכזית נמצאת במצב של מתח תמידי עקב השפעות הניקוטין. בשל vasospasm, זרימת הדם אליו מופחתת באופן משמעותי, ותכולת החמצן יורדת. לכן, לאנשים שמעשנים יש זיכרון לקוי ונפשי מופחתביצועים.
קשה להגזים בנזקי העישון, הכל מותקף. רופאים חקרו שברוב המקרים עישון מפעיל את המנגנון של מחלות אונקולוגיות, וגם משפיע באופן רציני על מערכת הרבייה האנושית. גם הרווחה הכללית סובלת, החסינות פוחתת.
סיבות חברתיות-פסיכולוגיות
מומחים, שלומדים התמכרות לעישון, זיהו מספר סיבות שמניעות אדם לקחת סיגריה בפעם הראשונה. סטטיסטיקת הסקר הראתה שברוב המקרים שיחקה הסקרנות לדעת מה אחרים כבר יודעים. ועבור חלק, זו הייתה הזדמנות להצטרף לצוות: שום דבר לא מפגיש אנשים כמו חדר עישון משותף.
כמה מהסיבות העיקריות לכך שאנשים לוקחים סיגריה:
- לחץ מבחוץ;
- הקלה במתח;
- image;
- ירידה במשקל;
- אישור עצמי;
- הרגל משפחתי;
- חוסר מודעות.
למרות עדויות ברורות לנזק בעישון, שורות מעשני הסיגריות ממשיכות לגדול באופן קבוע. ובעוד שהתחושה של הסיגריה הראשונה רחוקה מלספק, מסיבות שונות אנשים ממשיכים להגיע לסיגריה הבאה עד שההתמכרות מתחילה.
היווצרות התמכרות
ניקוטין, שהוא חלק מעשן הטבק, הוא הגורם העיקרי להתמכרות לסיגריות. בהיותו הרעל החזק ביותר ממקור צמחי, הוא נספג בקלות בקרום הרירי של הגוף וחודר לזרם הדם. בעת הידוקכמות הניקוטין הנכנסת לזרם הדם עולה באופן משמעותי.
חומר רעיל, שנמצא בדם של מעשן, מתחיל להשתתף באופן פעיל בתהליך המטבולי. הספיגה המתמדת של ניקוטין במינונים קטנים היא ממכרת. ובעתיד, כאשר ריכוזו בגוף יורד, מערכת העצבים כבר נותנת אות למתן המנה הבאה.
עובדות קשות, סטטיסטיקות, קידום אורח חיים בריא וכל הדיבורים על סכנות העישון בקושי יכולים להתמודד עם ההתמכרות האהובה על האנושות. ויותר ויותר, הנושא של אמצעים נגד טבק החל לעלות ברמת החקיקה.
נקבה מעשנת
היתה תקופה שבה גברת עם סיגריה נתפסה כמשהו מגונה ורשעות. יצרני הטבק, שראו בנשים הזדמנות ענקית בשוק, באמצעות קמפיינים פרסומיים מתוכננים היטב, הצליחו לשנות באופן קיצוני את דעת הקהל. כיום, נשים מעשנות לא מפתיעות אף אחד. אבל לא כולם יודעים שגוף האישה רגיש יותר להשפעות השליליות של סיגריות מאשר הגבר.
מה הנזק של עישון לאישה?
- סיכון לסרטן צוואר הרחם והפות.
- התפתחות אוסטיאופורוזיס. בגלל הרעלים שבעשן הטבק, ייצור האסטרוגן מופחת מאוד, מה שמוביל לעצמות שבירות.
- סיכון מוגבר להתקף לב. עישון אמצעי מניעה הם תערובת לא תואמת שמשפיעה על הלב.
- כשל במחזור החודשי.
- חוסר יכולת להרות ולהביא ילד בריא. המחקר מצא ש-42% מהנשים המעשנות אינן פוריות ועד 90% מההפלות נגרמות מעישון.
- הזדקנות מוקדמת.
אינדיקטורים כאלה מדאיגים מאוד עובדים רפואיים. אומה בריאה לא באה בחשבון אם שליש מהנשים ברוסיה נאחזות בסיגריה.
מעשנים לא מוכנים
כשמקבלים את ההחלטה להרעיל את עצמם בניקוטין, המעשן מצטרף באופן לא רצוני לסביבה זו ולסביבתו ללא עישון. וקודם כל, כמובן, המשפחה סובלת. חוקרים בנושא העישון הפסיבי מגיעים למסקנה שהוא מסוכן הרבה יותר מעישון אקטיבי. עשן סיגריות נשוף מכיל פי 1.5 יותר חומרים רעילים מאשר שאיפה בשאיפה.
עשן טבק מסוכן במיוחד לבריאות הילדים. לתינוקות של מעשנים פסיביים יש חסינות חלשה ויש להם סיכוי גבוה פי 11 לחלות במחלות זיהומיות. ישנה עלייה באחוזים בילדים עם אסתמה ממשפחות מעשנות. כמו כן, נוצר קשר בין סרטן בילדות לשאיפת עשן טבק.
הנזק של עישון על גופם של מעשנים פסיביים הוכח על ידי מדענים, וזה גרם למספר מדינות לקבוע הגבלות על עישון במקומות ציבוריים.
הנזק של עישון אלכוהול וטבק לבריאותו של נער
משקאות אלכוהוליים וסיגריות הפכו לכרטיס מעבר בחברות של הדור הצעיר. ולא אכפת להם מה יהיו ההשלכות של זה בעתיד. פרסום ממוקד ותעשיית הקולנועתרם היטב לגילו הצעיר של המעשן, ויצר דימוי של בחורים קשוחים בלתי מנוצחים ועלמות סקסיות נחשקות. וגם אם נער נוקט בעמדה הנכונה לגבי הרגלים רעים, תחת לחץ חברתי, הוא משנה את דעתו במהירות.
הנזק של עישון ואלכוהול בגוף שביר הוא כל כך רחב, עד שזה לא יהיה נכון לחלוטין להגדיר משהו נפרד. הכל נהרס. הגוף מקבל עומס אדיר מכל מה שנחדיר ונשאף על ידי נער. כוחות ההגנה שלו מבולבלים בתנאים שנוצרו: הם צריכים לכווץ כלי דם ממנת האלכוהול שהתקבלה או להתרחב לאחר הניקוטין. מה גורם לתקלה בעבודת הלב, שאיבת דם מורעל באלכוהול וניקוטין. מתחיל רעב בחמצן, שממנו יורדת הקיבולת של כל האיברים.
חוסר היכולת של מתבגרים להעריך את הנזקים הפוטנציאליים של אלכוהול ועישון מוביל לגמול בצורה של מחלה קשה.
לשבור הרגל רע
ברוב המקרים, כדי שמכור יפסיק לעשן, אתה צריך את המוטיבציה והסיבות הכי חזקות. ובדרך כלל איתותים לבריאות שלהם עושים עבודה טובה עם זה. מה עוד יכול להניע כמו תסמינים של מחלה קשה? למרות שזה לא עוצר חלק.
הנרקולוגים נותנים את ההמלצות הבאות:
- צמצם בהדרגה את מספר הסיגריות המעושנות ביום;
- חסל פריטים הקשורים לעישון מהחיים (מאפרות, מצתים, חבילות גיבוי);
- הימנע ממקומות שבהם תמיד עישנת (חדר עישון בעבודה, מיוחדטלאים, קומות מדרגות);
- דחיית אלכוהול כבן לוויה נאמן של סיגריות;
- להגביר את הפעילות הגופנית;
- יש מנטה, מסטיק בכיס למקרה שהפיתוי גדול מדי.
WHO מזהיר
דו"ח של ארגון הבריאות העולמי אומר שעישון נותר גורם המוות המוביל בעולם, כאשר יותר מ-6 מיליון אנשים מתים מדי שנה. ד"ר רועי הרבסט, העוסק בתחום חקר הסרטן, ציין בנאומו על סכנות העישון מהי הסכנה העיקרית לבני אדם: תאים בגוף עוברים מוטציות, מה שמוביל לאחר מכן לסרטן ולמחלות קשות אחרות.
כמעט מיליארד וחצי אנשים תלויים בטבק. והמספרים ממשיכים לגדול. יחד עם זאת, האחוז העיקרי של המעשנים חי במדינות בעלות הכנסה בינונית ונמוכה. רוסיה נכנסה לחמש המדינות המובילות ביותר המעשנות והיא מובילה בביטחון בעישון לבני נוער.
לפי תחזיות ארגון הבריאות העולמי, אם לא יינקטו אמצעים מתאימים, אזי במאה ה-21 האנושות תאבד יותר ממיליארד אנשים רק בגלל נזקי העישון.
עובדות מעניינות על עישון
סטטיסטיקה יבשה משפיעה רק לעתים רחוקות על נפשו של מעשן. עם זאת, העובדות המעניינות הללו עשויות לעודד אותך לוותר על ההתמכרות שלך:
- במשך שנה, מעשן מעביר 81 ק"ג של זפת טבק דרך דרכי הנשימה שלו, שנשמרות חלקית בריאות.
- עשן הטבק רעיל כמעט פי 4 מאגזוז מכוניות.
- אדם עם ניסיון רב שנים כמעשן מאבד את היכולת לתפוס צבעים בבירור.
- אם אתה באותו חדר כל היום עם מעשן, אז מי שאינו מעשן מקבל מנת עשן טבק השווה ל-7-8 סיגריות.
- הנזק של עישון פסיבי קטן ב-30% בלבד מעישון אקטיבי.
- יש פי שניים יותר מעשנים ברוסיה מאשר בארה"ב ובאירופה.
- נמצא ש-70% מהמעשנים יכולים להשאיר סיגריות אם הם רוצים, אין להם תלות אמיתית בטבק.
