לא כל הנשים והבנות יודעות מה זה טורגור עור, למרות שכנראה שמעו את המילה הזו יותר מפעם אחת. טורגור היא מידת גמישות העור, רעננותו ומוצקותו. המונח עצמו הוא הגדרה רפואית. טורגור העור קובע את מצבו ומידת הטיפוח שלו.
מהות הרעיון
טורגור הוא היכולת של כל תא עור לשמור על צורתו ולהיות בגוון קבוע. במילים אחרות, זוהי מידת המוצקות והאלסטיות של העור, מלאותו בחמצן. עם טיפול נאות והזנה מספקת של האפידרמיס, זה יהיה ברמה גבוהה.
טורגור עור הפנים מושפע מאוד מתורשה, סוג עור, הרגלים לא בריאים. גם במאמץ רב, קשה לאדם לשמור על טורגור עור ברמה בה היה בצעירותו. עם השנים משתלטת ההזדקנות הטבעית של הגוף, העור מתייבש, מזדקן וקמל. במקרה זה, הטורגור פוחת. תאים לא יכולים לשמור על איזון ברמה הנכונה, אפילו עם זהירות, וזה הופך בולט מאוד חזותית, לא רק על הפנים, אלא על הגוף כולו.
גורמים משפיעים
טורגור -זהו אינדיקטור לצעירות העור, המושפע מהיבטים שונים:
- גנטיקה - נטייה לקמטים, נבילה מוקדמת והזדקנות העור, שעלולים לעבור בתורשה.
- המצב הכללי של הגוף - נוכחות של מחלות כרוניות ודלקת לא מטופלת משפיעה על מצב העור, בעוד הטורגור פוחת.
- סוג העור - עור יבש, גם בגיל הנעורים, דורש הזנה ותמיכה על מנת לא לאבד גמישות מוקדם מדי. עור שמן שומר על מוצקות זמן רב יותר וקמטים מופיעים עם הזמן, אך הם אינם עמוקים כמו אלה של אנשים עם עור יבש.
- איזון הורמונלי - תנודות בהורמונים גורמות לפריחה, לאגירת נוזלים בגוף, המשפיעה על מצב האפידרמיס.
- גיל - בשנים הראשונות, תאים מסוגלים להתחדש במהירות. התוצאה של זה היא העובדה שבבני אדם רמת טורגור העור מוגברת. עם זאת, עם השנים, ייצור הקולגן יורד והמוצקות אובדת.
- מאזן המים בגוף - עם חוסר לחות רמת הטורגור יורדת, זוהר ורעננות נעלמים, עם נפיחות העור נמתח לעיתים קרובות ומאבד את צורתו.
- אקלים - במזג אוויר יבש וחם, העור זקוק ללחות נוספת כדי לשמור על מאזן מים תקין.
- אורח חיים - אנשים שמעשנים ושותים יזדקנו מהר יותר את עורם. כדי לשמור על צעירות וגמישות העור, כדאי לאכול בהרמוניה, לתרגל כוח ופעילות גופנית ולהעניק טיפול מתאים לעור.
איך לדעת את רמת הטורגורעור
כדי להבין את רמת טורגור העור שלך, אינך צריך לעבור הליכים קוסמטיים מיוחדים או מניפולציות. זה מספיק רק כדי להתבונן במצב העור שלך במשך מספר ימים, להעריך אינדיקטורים כגון:
- נטייה לבצקת - מתבטאת בדרך כלל בערב או מורגשת מיד לאחר היקיצה. במקרה זה, איזון המים-מלח מופרע, העור נמתח לעתים קרובות.
- גמישות (צפיפות) - יש למשוך מעט את העור בגב היד בצביטה, אם הוא לא חוזר מיד למצבו הרגיל - טורגור העור נשבר. כמו כן, אינדיקטור לירידה בגמישות העור הם עקבות של מצעים ואביזרים לאחר שינה.
- קמטים - הקמטים הראשונים כבר מעידים על ירידה בייצור הקולגן וירידה ברמת הטורגור בעור.
- יובש מורגש - כתמים מתקלפים קיימים ותחושת צפיפות נחשבים סימן לאובדן גמישות וחוסר לחות.
- אפרוריות של הפנים - עור עמום וחסר חיים עם מראה כואב הוא גם סימן לחוסר לחות ולעור מופחת.
טורגור אפידרמיס מוגבר מתבטא בזוהר העור, החלקות שלו, הברק הקטיפתי והבריא.
איך להגביר את עוצמת העור
טורגור הוא המוצקות והזוהר של הפנים, התלויים ישירות בטיפול והתמקדות בשמירה ושיפורה. עם הסימנים הראשונים של ירידה בטורגור העור, יש לנקוט בפעולה:
- לחות מבחוץ - שימוש במגוון סוגים של מוצרי קוסמטיקה, קרמים,תחליבים, מסכות הזנה יעזרו להעניק לחות ולהזין את העור.
- לחות מבפנים - כדאי לשתות לפחות 2 ליטר מים ביום לתפקוד תקין של כל מערכות הגוף בכללותו.
- נטילת ויטמינים - תזונה מונוטונית דלה משפיעה לרעה על טורגור העור. במהלך העונה כדאי לצרוך כמה שיותר ירקות, עשבי תיבול טריים, פירות, ובעונה הקרה אפשר לשמור על העור על ידי נטילת ויטמינים A, E או תכשירים מורכבים.
- ביקור במכוני יופי - מכוני יופי רבים מציעים הזרקות של חומצה היאלורונית, שאחראית לשמירה על הטורגור במצב טוב.
- עיסוי - עוזר להימנע מהופעת קמטים מוקדמים ולשמור על טורגור העור ברמה נורמלית.
- פעילות גופנית - אפילו פעילות גופנית מינימלית גורמת ללב לעבוד טוב יותר, רמת החמצן בדם עולה, מה שמרווה את כל האיברים, כולל העור.
- תזונה רציונלית - יש להימנע מאלכוהול, סודה, משקאות אנרגיה, מזון שומני ועמילני. עדיף למלא את התפריט שלך במנות פשוטות אך בריאות: פילה הודו מבושל, בשר ארנבת, דגים, ירקות חיים ומבושלים, דגנים, פירות.
שיטות תוצרת בית להגברת טורגור העור
בבית, אתה יכול גם להועיל לעור שלך ולשפר את הטורגור. אז, למשל, מסכות עם שמנים שונים, קרמים ומוצרים אחרים המכילים קולגן יעילות ביותר:
- מסכה עם קרם וג'לטין מזינה בצורה מושלמת את העור. לקבלת האפקט הטוב ביותר, מוסיפים לו גליצרין וmed.
- כורכום - המרכיב הסודי של יפי המזרח - מתאים לא רק כתיבול למאכלים, אלא גם כמרכיב לשמירה על היופי. מסכה עם כורכום, דבש וחמאת שיאה תהפוך את העור לקטיפתי וגוון בצורה יוצאת דופן.
- מסכה עם שמרים תמצק בצורה מושלמת את העור ותגביר את הגמישות. את השמרים מערבבים עם מעט חלב חם, מוסיפים דבש וחלבון ביצה, ואז מורחים על הפנים.
כדי להגביר את טורגור העור של כל הגוף, מומלץ לבקר באמבטיות ובסאונות, לעשות אמבטיות עם חלב, מלח ים, להשתמש במקלחת ניגודיות.
טורגור הוא תכונה מיוחדת של גמישות העור, שניתן לאבד אותה בקלות עם טיפול לא נכון, תזונה לא נכונה ואורח חיים לא בריא. עם רצון וגישה מוכשרת, כל אחד יכול לשמור על רעננות ויופי העור ולשמור על טורגור ברמה נורמלית.
